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cereza de café verde sin madurar

A diferencia del café tostado, el café verde es rico en ácido clorogénico, que nos ayuda a quemar la grasa. Pero también es rico en fenoles, que nos dan una prolongada sensación de saciedad.

 

No hay nada como disfrutar de una deliciosa taza de caf√© por la ma√Īana o a media tarde. Pero, ¬ŅPuedes imaginar que una bebida tan simple pueda ayudarte a obtener las medidas deseadas? ¬°Es posible! Descubre la poderosa contribuci√≥n del caf√© verde para la perdida de peso.

 

El caf√© verde es uno de los aliados reci√©n descubiertos para aquellos que quieren perder peso evitando procedimientos quir√ļrgicos. Este m√©todo era desconocido para la mayor√≠a de la gente hasta que el famoso programa del Dr. Oz lo mostr√≥ en uno de sus shows.

 

Se habían acostumbrado a escuchar sólo sobre el café negro como un ingrediente positivo para el bienestar general. Sin embargo, poco se dijo sobre los beneficios del trigo crudo, que es el café verde. Averigua más sobre lo que es y cómo usarlo para adelgazar.

 

¬ŅQu√© es el caf√© verde?

 

¬ŅEs el trigo verde una extra√Īa variante del caf√©? ¬ŅEs dif√≠cil de encontrar? ¬ŅQu√© tiene el caf√© verde que le falta al caf√© negro o al ordinario? Todav√≠a hay muchas preguntas sobre este nuevo aliado de la salud.

 

En primer lugar, debes saber que la primera diferencia entre un grano de caf√© verde y un grano de caf√© negro es que el primero es la primera etapa del segundo. Es decir que el caf√© verde es el grano a√ļn sin tostar que se transforma en un grano de caf√© negro como resultado de este proceso.

 

El color natural del caf√© no es marr√≥n, sino verde. As√≠ es que se cosecha de la planta. Luego se tuesta para ser vendida y finalmente acompa√Īarnos cada ma√Īana. Adem√°s del color, la gran diferencia entre el caf√© negro y el verde es el contenido de √°cido clorog√©nico.

 

El café verde y su ácido, que ayuda a perder peso.

 

Cualquiera que quiera utilizar los beneficios del café verde para perder peso debe saber ante todo que se trata de ácido clorogénico. Este es un cálculo químico que está encerrado en los granos de café y cuya función es quemar la grasa y reducir los niveles de glucosa.

 

En cada grano se puede encontrar hasta un 7% de √°cido clorog√©nico concentrado. Adem√°s de eliminar el tejido adiposo y regular los niveles de az√ļcar en la sangre, se reconocen sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

 

Un estudio presentado en un congreso de la Sociedad Americana de Química en 2012 reveló que el ácido clorogénico fue capaz de ayudar a 16 personas diagnosticadas con sobrepeso a perder peso.

 

¬ŅPero por qu√© el √°cido clorog√©nico no se encuentra en el caf√© negro? Este compuesto se dispersa durante el proceso de tostado. S√≥lo el caf√© verde, por lo tanto, es un aliado en la lucha contra el exceso de peso.

 

Modo de consumo de café verde para perder peso

 

Dada la creciente popularidad del café verde para perder peso, es posible explotar sus propiedades de varias maneras. Las principales formas son:

  • Comprimidos con extracto de √°cido clorog√©nico.
  • Chicle de caf√© verde.
  • Granos molidos de este ingrediente.
  • Infusiones de caf√© verde.

 

Los que quieran tomar el grano directamente pueden tomar pastillas de extracto de ácido clorogénico. Lo puedes encontrar en cualquier tienda dedicada a la venta de productos nutricionales. Pero cualquiera que quiera sentir el sabor del café verde puede usar chicle, granos en polvo o preparar una infusión.

 

Cualquier alternativa es igualmente válida. A cada uno su propio método de consumirlo. El secreto para perder peso está contenido en el compromiso constante.

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